Febrero de 2024

Febrero de 2024

"El corazón y el brraaaainnnn..."

Esta frase que se oye durante las meditaciones puede ser la clave para entender cómo la mente puede cambiar el cuerpo y cómo el corazón puede influir en la mente.

Mis estudios de posgrado en el Colegio Médico de Wisconsin (de enero de 1999 a mayo de 2022) se centraron en la adaptación al estrés en el corazón. A mediados de la década de 1980 se descubrió que pequeñas cantidades de estrés protegían al corazón de un estrés posterior más letal y tóxico [1]. Este concepto, conocido como preacondicionamiento, implica la activación de sistemas endógenos reguladores de quinasas y moduladores de proteínas en la fase aguda y la alteración de la respuesta génica en una fase retardada. Este proceso también es universal y puede provocarse en prácticamente todos los órganos.

Noviembre de 2023

Noviembre de 2023

A medida que nos adentramos en el último trimestre del año, es el momento de reflexionar sobre tres cosas muy importantes: los acontecimientos del año pasado, en qué punto nos encontramos actualmente en la investigación y lo que nos espera de inmediato... ¡Orlando está a la vuelta de la esquina mientras escribo esto! Como siempre, nuestro equipo de la UC San Diego está muy agradecido por su apoyo. No podríamos haber realizado la inmensa cantidad de análisis de datos de este último año sin ustedes. Con su apoyo continuado, podemos mirar con valentía hacia el futuro para transformar el papel de la meditación en la asistencia sanitaria y para que nuestra investigación futura desarrolle conocimientos profundos sobre la conexión mente-cuerpo.

Agosto de 2023

Agosto de 2023

"Publicar o perecer". Esta frase se aprende pronto en la formación académica. A menudo describe la presión a la que se enfrentan los investigadores y académicos para producir y publicar continuamente sus trabajos en revistas de renombre u otros medios académicos para avanzar en sus carreras. El concepto refleja que, en el mundo académico, la cantidad y calidad de las publicaciones de un investigador desempeñan un papel crucial en su reputación, progresión profesional, decisiones de titularidad y éxito en general.

Mayo de 2023

Mayo de 2023

Si has sido sujeto de alguno de nuestros estudios recientes o has visto alguna de nuestras presentaciones de investigación en un evento, probablemente hayas oído hablar de la FLIP. Estamos utilizando la aplicación FLIP para grabar un "diario en vídeo" diario de las experiencias de los sujetos de la investigación durante los eventos de una semana de duración. Las aproximadamente 6-7 grabaciones de miles de sujetos sirven como registro único de la evolución de la experiencia humana. Muchos describen estos eventos como transformadores, y nuestra investigación pretende cuantificar la transformación utilizando esta biblioteca como una forma única de informar y evolucionar la práctica meditativa.  

Febrero de 2023

Febrero de 2023

La ciencia es un proceso interminable de aprendizaje y descubrimiento. Nosotros, como científicos, siempre estamos buscando nuevas formas de aprender sobre el mundo que nos rodea y mejorar nuestra comprensión del universo. Este proceso de investigación continua es lo que hace que la ciencia sea tan apasionante y dinámica. Mientras tratamos de hacer evolucionar nuestros experimentos para comprender mejor el impacto de la meditación en la condición humana, volvemos a considerar la comunidad que está presente en los eventos de una semana de duración.

Noviembre de 2022

Noviembre de 2022

A medida que nos adentramos en el último trimestre del año, es el momento de reflexionar sobre nuestro año de investigación y lo que nos espera en el futuro. Como siempre, mi laboratorio en la UCSD está muy agradecido por su apoyo. No habríamos podido realizar las increíbles investigaciones de este último año sin ustedes y no podríamos mirar con audacia hacia el futuro para transformar el papel de la meditación en la atención sanitaria sin su continuo apoyo a nuestros futuros proyectos de investigación;