A medida que nos adentramos en el último trimestre del año, es el momento de reflexionar sobre tres cosas muy importantes: los acontecimientos del año pasado, en qué punto nos encontramos actualmente en la investigación y lo que nos espera de inmediato... ¡Orlando está a la vuelta de la esquina mientras escribo esto! Como siempre, nuestro equipo de la UC San Diego está muy agradecido por su apoyo. No podríamos haber realizado la inmensa cantidad de análisis de datos de este último año sin ustedes. Con su apoyo continuado, podemos mirar con valentía hacia el futuro para transformar el papel de la meditación en la asistencia sanitaria y para que nuestra investigación futura desarrolle conocimientos profundos sobre la conexión mente-cuerpo.

Resumen del año...

Marzo

La tierra de Australia está abierta a los visitantes. ¿Investigamos en Australia? Este fue el tema de conversación durante la mayor parte de enero/febrero para el equipo de investigación. Como se trataba del primer gran acontecimiento internacional en mucho tiempo, y yo tenía un colaborador de investigación desde hacía mucho tiempo (más de 20 años) en la Costa Dorada, tenía sentido emprender un estudio de investigación en Australia. Pusimos en marcha el proyecto Deep micrObioma Won laNguage UaNalysis to Determinar lEalth Resiliencia(DOWN UNDER) Estudio para determinar si existe una relación entre las palabras, los rasgos faciales y los sonidos que utilizas y emites con tu biología y tu salud. El interés y la respuesta de los australianos fueron abrumadores: más de 250 participantes y más del 90% de respuestas en todos los aspectos del estudio.

Mientras discutíamos sobre investigación y mirábamos el calendario de eventos para el resto del año, nos dimos cuenta de que el Dr. Joe estaría en tres continentes en menos de 6 meses haciendo retiros avanzados de una semana. Se identificó una oportunidad....

Abril - agosto

El estudio DOWN UNDER evolucionó hasta convertirse en el Gut y Language multi-cOntinente Based Análisis para el cambio LEstudio(GLOBAL). Se mantuvieron los mismos objetivos, pero ahora se ampliaron los aspectos concretos que podíamos evaluar. El estudio GLOBAL viajó a Nashville en abril, a Cancún en junio, a Denver en julio y, por último, a Viena en agosto. El alcance mundial del estudio nos permitirá hacer lo siguiente:

1) evaluar el impacto de la cultura en la respuesta biológica, 2) tener en cuenta la genética en la respuesta cultural, y 3) evaluar el impacto de una única intervención en todo el mundo sobre muchas enfermedades en poblaciones diversas.

En el estudio participaron unas 1600 personas de todo el mundo. Al finalizar Viena, comenzó el trabajo de organización y análisis de este amplio estudio. Hemos escrito código para extraer las transcripciones de cada uno de los vídeos, los hemos organizado por día y lugar, y pronto compartiremos los datos brutos con el Dr. Jeff King para iniciar el análisis de IA del texto. También se ha escrito código para procesar los vídeos, que se dividirán en archivos de vídeo y sonido para su análisis. Las muestras del microbioma se están preparando para enviarlas a secuenciación metagenómica. Las encuestas se están limpiando y analizando. Los resultados de este estudio son muy esperados y se espera que arrojen importantes conocimientos globales sobre el impacto de los retiros avanzados de una semana en diversos individuos.

Los meses de abril a agosto también estuvieron repletos de actividades. Nashville fue un evento muy concurrido, ya que teníamos otros tres estudios en curso (MILK, MYSTIC y PAIR). Nashville fue el piloto del estudio Partnering Aos grupos Into Resiliencia(PAIR), que se amplió con toda su fuerza durante el evento de Denver. PAIR estudia lo que ocurre con los individuos jóvenes y mayores emparejados o no en términos de su biología. Los datos preliminares son asombrosos: muestran que tanto los individuos jóvenes como los mayores emparejados tienen una actividad eléctrica cerebral (alfa y gamma) significativamente superior a los no emparejados y que esto tiene una consecuencia funcional: ambos individuos emparejados, independientemente de su edad, empiezan a rendir mejor en las pruebas cognitivas. Estamos ansiosos por ver si la edad biológica frente a la cronológica se ve afectada en los análisis de sangre que vamos a realizar. Tenemos algunos ajustes en marcha en este estudio, y se harán algunas iteraciones más en 2024 para completarlo.

La gran noticia en Viena fue la publicación mundial del artículo sobre meditación/Covid(https://www.youtube.com/watch?v=tWyXIRQW6f0 ). Fue difícil guardar silencio sobre la gran noticia, ya que me había enterado de la aceptación del manuscrito por Brain, Behavior, & Immunity: Health al principio del retiro de Viena, y sorprendí al Dr. Joe y al resto del mundo con la noticia durante mi primera presentación. Esto supone un logro importante para el grupo de investigación; este manuscrito ha sido el más descargado de esta revista en los últimos tres meses. Esperamos que éste sea sólo el comienzo de una larga serie de importantes publicaciones revisadas por pares que profundicen nuestra comprensión de la relación mente-cuerpo.

Septiembre

El mes de septiembre vino acompañado de una experiencia única con la programación casi consecutiva de un Retiro Avanzado de una semana de duración y un Seguimiento Avanzado en el mismo lugar. Esto justificaba un estudio especial, con el que llevaba tiempo "soñando". Lanzamos el estudio Does la meditación inducida Regenerativa inducida por meditaciónEep Augmento Me(DREAM) Study en Marco Island, donde reclutamos a 16 individuos que se sometieron a una extensa recogida de muestras y a un registro qEEG durante 5 noches. La mayoría de los estudios sobre meditación, incluido el nuestro hasta la fecha, se centran en la actividad cerebral durante la meditación. La idea detrás de este estudio era que puede haber mucho procesamiento que ocurre en el cerebro después de un día intensivo en el evento. Somos los primeros en explorar esto y ver qué y cómo está procesando la mente durante el sueño para cambiar en el cuerpo. También probamos dispositivos de monitorización continua de la glucosa (MCG) en estas personas. Muchas personas manifiestan antojos intensos de comida o pérdida de apetito durante estos acontecimientos, y los datos bioquímicos y moleculares de que disponemos hasta ahora sugieren cambios en los combustibles biológicos y el metabolismo. Este dispositivo nos permite obtener una medición continua de un combustible importante (la glucosa) que el cuerpo utiliza y correlacionarlo con firmas como el EEG y la VFC. Se trata de un estudio intenso, pero del que se espera obtener datos importantes.

Octubre

Octubre fue un merecido descanso para el equipo de investigación, que sigue ampliándose. Tras la noticia en mayo de que el Fondo de Investigación InnerScience apoyará la investigación en la Universidad de California en San Diego, varios estudiantes y profesores se han puesto en contacto conmigo para colaborar. Estas interacciones han llevado a algunas personas increíbles a unirse al grupo de investigación en diversas funciones. La diversidad de procedencias, pensamientos e ideas es asombrosa y se espera que aporte un rigor continuo a nuestros estudios.

Noviembre

A la vuelta de la esquina está el Retiro Avanzado de una semana en Orlando en noviembre y el estudio final del año. Profundizaremos en el Estudio MÍSTICO (Mind Yielding Signals Transformación Interna Componentes), reclutando a casi 250 sujetos, más de los que hemos hecho nunca para este estudio. El objetivo de MYSTIC es trazar un mapa cerebral y sanguíneo de 1.000 individuos únicos durante una meditación y, a continuación, construir un mapa de características de cómo la actividad eléctrica cerebral se conecta con los cambios agudos y crónicos en los marcadores sanguíneos. ¿Podemos empezar a predecir respuestas biológicas a partir de lo que vemos en la actividad cerebral? Si podemos, estaremos un paso más cerca de proporcionar biofeedback al individuo para ayudarle a evolucionar su experiencia. Esperamos desentrañar cómo la meditación, una actividad cerebral específica y unos individuos concretos afectan a un cambio biológico.

Por último, a lo largo del año hemos participado en numerosos estudios de curación por coherencia a distancia. Completamos otro estudio doble ciego, controlado con placebo, de diseño cruzado de sanación por coherencia remota con el grupo oficial Coherence centrado en el TEPT. Los resultados fueron bastante sorprendentes, con un efecto beneficioso de casi el 90% en las curaciones. Vamos más allá de las encuestas para observar también los cambios en el microbioma y los factores epigenéticos de estos individuos, ya que a todos los healees se les enviaron kits por correo para que nos los devolvieran. Tuvimos un alto índice de devoluciones y pronto empezaremos a procesar las muestras. Por primera vez, empezaremos a relacionar las curaciones a distancia con los cambios biológicos. La naturaleza doble ciego de estos estudios se refiere al hecho de que tanto los sanadores como los sanados implicados no saben cuándo están sanando a individuos "reales" o cuándo están siendo sanados. Esto nos permite considerar el efecto placebo. El diseño cruzado se refiere al hecho de que cada mes los grupos cambian (algunos experimentan curación, otros no) a lo largo de tres meses.

Espero que este resumen del año les dé una perspectiva de lo que hemos sido capaces de lograr con su apoyo. Gracias por su continuo apoyo al Fondo de Investigación InnerScience, que permite esta investigación innovadora; estamos entusiasmados con las posibilidades ilimitadas que existen para empoderar, sanar y permitir que cada individuo prospere.