Regina Stoiber habla de abrir una nueva "habitación de posibilidades" con la meditación.
Mi camino hacia la meditación nació de la necesidad y la curiosidad. Como emprendedora en el vertiginoso mundo de la ciberseguridad y madre de dos hijos, me encontraba constantemente corriendo de un reto a otro, siempre en estado de alerta máxima, al igual que los sistemas que protegíamos. Fue entonces cuando me di cuenta de que vivía en lo que ahora llamo una "habitación del pánico", un estado de estrés y reactividad constantes.
