Mayo de 2025

Nuestras últimas investigaciones publicadas:
Un innovador estudio sobre la meditación en gemelos

Hemal H. Patel, Doctor

Nuestros socios investigadores de la Universidad de California en San Diego acaban de publicar un artículo titulado "Multidimensional analysis of twin sets during an intensive week-long meditation retreat: Un estudio piloto" en Mindfulness Journal.

Destacando los hallazgos del primer estudio de este tipo en gemelos, el artículo investiga el impacto de la meditación en el cerebro, el cuerpo y el corazón durante una intervención de siete días: un Retiro Avanzado de una Semana con el Dr. Joe.

Los resultados publicados sugieren:

  • La meditación puede aumentar una familia de proteínas llamadas "plasmalógenos" que actúan como antioxidantes, que nos protegen de una serie de enfermedades crónicas y tienen un efecto antienvejecimiento.
  • La meditación puede aumentar el metabolismo del triptófano. Esto conduce a la producción de serotonina, un regulador vital del estado de ánimo, y de melatonina, una hormona que regula el ciclo sueño-vigilia.
  • La meditación puede elevar las proteínas en la sangre que conducen a la reparación y regeneración de los tejidos.
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