La meditación abrió una puerta a la conciencia, la sanación y un profundo crecimiento personal. A través de la meditación, cultivé un mayor sentido de la conciencia amorosa y una conexión más fuerte con quién era y cuál es mi propósito en esta vida. Me permitió procesar y liberar la carga emocional del pasado, creando espacio para nuevas experiencias y manifestaciones positivas. Este viaje no se limitó a la sanación personal, sino que se convirtió en una búsqueda para comprender el increíble potencial de la mente y cómo aprovecharlo eficazmente.
Mi camino hacia la meditación nació de la necesidad y la curiosidad. Como emprendedora en el vertiginoso mundo de la ciberseguridad y madre de dos hijos, me encontraba constantemente corriendo de un reto a otro, siempre en estado de alerta máxima, al igual que los sistemas que protegíamos. Fue entonces cuando me di cuenta de que vivía en lo que ahora llamo una "habitación del pánico", un estado de estrés y reactividad constantes.
La ciencia es clave para llegar a los demás sobre el proceso de meditación y sus enormes beneficios. Si la gente experimenta los beneficios junto con el respaldo de la ciencia, adquiere un mayor nivel de comprensión y experiencia. InnerScience es la vía rápida para proporcionar este conocimiento.
De niño tuve problemas de salud, sobre todo intestinales, alergias y dolores de cabeza. Probé la medicina occidental con escasos resultados. Con el tiempo empecé a investigar por mi cuenta y probé todo tipo de dietas para mejorar mi salud, y me enteré del concepto de epigenética, que significaba para mí que realmente podría ser capaz de superar estos problemas modificando algo en mi vida, y pensé que todo era cuestión de dieta. Me obsesioné con las dietas y la comida durante varios años y luché porque esto es sólo una parte del cuadro.
Había estado participando en comunidades de trabajo de medicina y descubrí que muchos de los practicantes se autopromocionaban, intentaban ser gurús y cobraban cantidades desorbitadas por acceder a los mismos espacios a los que se puede acceder mediante prácticas meditativas.
CNS, 4 veces autor de bestsellers del New York Times, miembro del Salón de la Fama del Fitness y 3 veces fundador de Inc 5000 www.MindshareCollaborative.com
