Mayo de 2023

Nombre: JJ Virgen

Profesión: CNS, 4 veces autor de bestsellers del New York Times, miembro del Salón de la Fama del Fitness y 3 veces fundador de Inc 5000. www.MindshareCollaborative.com.

Antes del Dr. Joe, me consideraba un "fracaso de la meditación". No era por falta de intentos. Hice un curso de meditación trascendental y me comprometí a meditar dos veces al día durante un mes, pero me sentía como si estuviera allí sentada pensando en todas las cosas que tenía que hacer en lugar de en mi mantra. Fui a un programa de seguimiento cerebral de una semana de duración para poder aprender y adaptarme en tiempo real, pero nunca conseguí salir de mi propio cerebro ocupado. Me decía a mí misma que eso era lo normal. Desgraciadamente, mi normalidad era también la falta de aliento crónica con la que llevaba lidiando tres décadas. 

¿Qué le llevó a la meditación? Es bastante milagroso que decidiera ir a un retiro de una semana del Dr. Joe con esa historia, pero me atraía la ciencia. Había escuchado Romper el hábito de ser uno mismo y estaba totalmente de acuerdo con los principios. Me inscribí con un grupo de amigos para asistir al evento de abril de 2021 en Orlando. Escuché la formación como preparación, pero no hice ninguna de las meditaciones porque pensé que no era necesario, ya que iba a un retiro de meditación (oops).

Aquel primer retiro me abrió a lo que era posible. Varios amigos de mi grupo tuvieron experiencias transformadoras. Pasé mucho tiempo rompiendo el hábito de ser yo misma (como todo el tiempo)... pero esta vez fue diferente porque podía sentir la energía en la sala. Tenía una prueba tangible de lo que era posible y quería tener lo que todos los demás estaban teniendo (cue Meg Ryan en Cuando Harry encontró a Sally).

Así que me apunté a la semana de junio de 2021 en Cancún y mi marido y yo nos comprometimos a meditar a diario. Como soy fisióloga del ejercicio de formación, comparé esto con llevar mi sistema nervioso al gimnasio - sabía que no esperaría ver grandes resultados después de una semana en el gimnasio, que la consistencia era clave, así que me comprometí a 6 meses. No tenía ni idea de cómo diablos iba a encajar esto en mi ajetreada vida, pero me comprometí a averiguarlo. 

¿Cómo ha influido la meditación en su vida? Ojalá pudiera decir que tuve un gran avance en Cancún... pero no fue así. Pero tampoco fue la lucha interna de Orlando y pude sentir que algo cambiaba, aunque sutilmente. Así que me inscribí en la AFU de Marco Island en septiembre. Pensé que si siempre tenía un evento en el calendario me mantendría centrado - básicamente como reunirse con un entrenador cada pocos meses para evaluar su progreso. Para entonces, mi dificultad para respirar había desaparecido. Mi tendencia a reaccionar de forma exagerada se había suavizado; de hecho, mi equipo me dijo que básicamente habían hecho un seguimiento de mi comportamiento antes de la meditación y con la meditación, ¡y me pidieron que siguiera adelante!

Tuve el placer de asistir a una cena del Dr. Joe en ese evento y compartí con el Dr. Joe que había perdido 5 libras por meditar. Esto es bastante gracioso ya que soy un experto en nutrición y fitness que escribe libros de pérdida de peso para ganarse la vida. Es importante notar que no había cambiado nada excepto añadir la meditación. El impacto que esto tuvo en mi cortisol fue dramático. Por supuesto, el cambio ocurrió con el tiempo, así que no lo noté hasta que vi esa prueba tangible. Cuando lo compartí con el Dr. Joe se rió y dijo "sí, es la Dieta NO Cosa...". 

¿Por qué apoya al Fondo de Investigación InnerScience? Además de mi negocio de salud, tengo otro negocio: The Mindshare Collaborative. Se trata de la principal comunidad para profesionales y empresas de salud y bienestar que buscan aumentar su impacto y sus ingresos. Mientras experimentaba mi propia transformación y era testigo del increíble impacto que esto estaba teniendo, supe que tenía que involucrarme. En 2012, mi hijo de 16 años sufrió un accidente casi mortal en Palm Springs, California, y hoy está vivo gracias a estos principios. Ya los había utilizado entonces, solo que no me daba cuenta de que lo estaba haciendo. Imagino un mundo en el que todo el mundo conozca estas herramientas y pueda aplicarlas. Quiero ser un catalizador para ello.

Si pudiera cambiar algo de nuestro mundo, ¿qué sería? Sueño con un mundo en el que el trabajo del Dr. Joe sea parte integrante de la curación. Un paciente acude a su médico y parte de su "receta" son meditaciones diarias del Dr. Joe.

¿Cómo ayuda a difundir InnerScience? Veo muy clara esta visión: nuestra sanidad es un caos y éste es el camino a seguir. Afortunadamente, dirijo un gran grupo de profesionales de la salud innovadores y de pensamiento audaz. Después de abril de 2021 me di cuenta de que podía ayudarles llevándoles esto. Ellos podrían ser el comienzo de este nuevo modelo de verdadera atención sanitaria.

En octubre de 2022, el Dr. Joe habló en nuestra Cumbre de Liderazgo Mindshare. La sala estaba fascinada. Algunos de los asistentes ya estaban a bordo, pero un gran porcentaje de ellos no sabía lo que se avecinaba. Esta fue su primera exposición y es más importante que nunca, ya que no podemos cambiar el mundo si seguimos adoctrinando a los que ya están adoctrinados. Vi cómo se producía un cambio en esa sala. Esto es especialmente emocionante, ya que estos son los profesionales que están ahí fuera hablando, haciendo podcasts, escribiendo libros y teniendo un gran impacto, por lo que son los que pueden ayudar a llevar este mensaje a las masas. 

Esa noche, entregué al Dr. Joe el premio Mindshare Lifetime Achievement y, a continuación, el Dr. Hillari, la Dra. Carla y yo recaudamos fondos para el ISSR. Fue un gran éxito, una recaudación de fondos de seis cifras que fue emocionante, pero la verdadera emoción es saber que esto abrió los ojos de tantos profesionales influyentes al poder de este trabajo.