A medida que nos adentramos en el último trimestre del año, es el momento de reflexionar sobre nuestro año de investigación y lo que nos espera en el futuro. Como siempre, mi laboratorio en la UCSD está muy agradecido por su apoyo. No habríamos podido llevar a cabo las increíbles investigaciones de este último año sin ustedes y no podríamos mirar con audacia hacia el futuro para transformar el papel de la meditación en la atención sanitaria sin su continuo apoyo a nuestros futuros proyectos de investigación; proyectos con los que nos esforzamos por pensar de forma innovadora, desarrollar profundos conocimientos sobre la conexión mente-cuerpo y comprender mejor el impacto de la meditación en la enfermedad y la salud.

Resumen del año...

CUÁNTICO

Enero comenzó con el lanzamiento del estudio QUANTUM (QUest to ANalyze a Thousand hUmans Meditating) (al que ahora nos referimos como QUANTUM 1.0). El ritmo vertiginoso y el alcance de nuestra investigación transformadora continúan: mientras les escribo, acabamos de concluir nuestro estudio QUANTUM 2.0 en Orlando. Parece que hayan pasado décadas desde el inicio de QUANTUM 1.0, pero sólo han pasado 10 meses, y en ese corto periodo de tiempo los resultados han sido alucinantes. Cuando pienso en las barreras a las que se enfrenta el progreso de la investigación -a saber, los recursos financieros para emprender y completar estudios-, estoy convencido de que un gran componente de nuestros rápidos descubrimientos es resultado directo de su apoyo.

Acabamos de completar la secuenciación metagenómica de casi 1.600 muestras de microbioma, cada una de las cuales generó unos 5.000 puntos de datos, lo que nos da casi 8.000.000 de puntos de datos entre los sujetos del estudio. Las muestras nos fueron enviadas en febrero, y en el tiempo transcurrido desde entonces, las hemos catalogado y ahora comienza el trabajo de integración e interpretación de los resultados. Realizamos un primer examen del cáncer con conclusiones sorprendentes: los individuos podían observar un cambio transformador en su salud autodeclarada en los siete días posteriores a un retiro de una semana, y esto estaba completamente respaldado por los datos biológicos de su microbioma intestinal que cambiaba para parecerse más a individuos sanos.

We will now be able to look at 17 additional diseases represented in QUANTUM with a high subject representation (>30 subjects) and 29 rarer conditions (<30 subjects) to think globally about more than 45 diseases in a single study with a single focus on how meditation impacts human health and potential. As we have described it, this data is groundbreaking and has the power to transform lives. With QUANTUM 2.0 this will only grow in magnitude, scope, and the potential life-changing implications we hope to unravel. Given the depth of this study, it will take us quite a lot of funding, time, and effort to put the findings together for a published study.

GENESIS

El resto del año continuó ajetreado con el lanzamiento del estudio GENESIS (GEnerating NEw inSights into genetIc Signatures) en abril en San Diego, que consta de tres estudios independientes sobre gemelos, el poder de la mente para alterar los genes y el inicio de la recogida de muestras de leche materna (antes y después de la semana) para comprender mejor cómo la meditación puede alterar la relación madre-hijo a través de los componentes de la leche. Nos han invitado a presentar el estudio de los gemelos para una publicación revisada por pares en la revista Frontiers in Psychiatry como parte de un número especial sobre "Avances en la dinámica cerebral en la salud y los trastornos psiquiátricos". Esperamos tener todos los datos analizados y el manuscrito terminado para su presentación y revisión a finales de año, y esperamos que luego pase por el proceso de revisión de manuscritos.

Hasta ahora, los datos del electroencefalograma cuantitativo (qEEG) muestran una sorprendente superposición en la actividad eléctrica de los gemelos, sobre todo cuando uno está meditando y el otro está escuchando un documental aburrido, con el gemelo que medita guiando la actividad cerebral de ambos. Se observaron cambios similares en las medidas de variabilidad de la frecuencia cardiaca en los conjuntos de gemelos cuando fueron separados. Estos datos son una primera sugerencia de que los individuos conectados pueden seguir mostrando una conexión profunda durante un acontecimiento emocional intenso (por parte de un individuo) cuando están separados. Ahora estamos estudiando los cambios moleculares en la sangre, que se incluirán en el manuscrito más extenso. Las ramificaciones de este sencillo estudio me plantean muchas preguntas, que analizaremos en los próximos años en nuevos estudios.

IMAGINE

También emprendimos y completamos el estudio IMAGINE (Integrating MAGnetic Imaging with rich pheNotypE) en San Diego, donde realizamos imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI), qEEG, biometría y mediciones de factores sanguíneos en 20 participantes del estudio (9 meditadores novatos y 11 experimentados) antes y después de un evento de meditación de una semana de duración. El análisis fMRI está casi completo y muestra cambios interesantes durante la semana y entre los diferentes estados experimentados. Actualmente estamos trabajando en componentes adicionales para integrar una mejor comprensión de cómo la mente cambia e impacta en el cuerpo de maneras únicas. El objetivo es presentar este trabajo para su publicación en la primera mitad de 2023.

MÍSTICO

El estudio MYSTIC (Mind Yielding Signals Transforming Internal Components) se lanzó con toda su fuerza en el Advanced Follow Up de Marco Island en agosto. MYSTIC continuó en la semana de Dallas en octubre y se espera que continúe hasta bien entrado 2023 con el objetivo de alcanzar nuestra población objetivo de sujetos de 500 individuos. MYSTIC está diseñado para analizar de forma independiente la actividad eléctrica del cerebro y determinar si las actividades específicas relacionadas con los cambios específicos en los factores sanguíneos y la modulación de la enfermedad en última instancia en el entorno de laboratorio. Esto empezará a desentrañar cómo la meditación, una actividad cerebral específica y unos individuos concretos afectan a un cambio biológico. Esta comprensión, esperamos, ayudará a mejorar la experiencia meditativa de los individuos en el futuro.

COHERENCIA

Por último, a lo largo del año hemos participado en numerosos estudios de sanación por coherencia a distancia y en persona. Completamos un estudio de sanación por coherencia a distancia, doble ciego, controlado con placebo y de diseño cruzado con el grupo oficial Coherence y actualmente estamos en medio de otro estudio centrado en el cáncer. En el estudio específico sobre el cáncer, vamos más allá de las encuestas para analizar los cambios en el microbioma y los factores epigenéticos. Por primera vez, empezaremos a relacionar las curaciones a distancia con los cambios biológicos. La naturaleza doble ciego de estos estudios se refiere al hecho de que tanto los sanadores como los sanados implicados no saben cuándo están sanando a individuos "reales" o cuándo están siendo sanados. Esto nos permite considerar el efecto placebo. El diseño cruzado se refiere al hecho de que cada mes se producen cambios en el grupo (algunos individuos experimentan curación, otros no) a lo largo de tres meses.

Los primeros análisis sugieren que hay efectos claros como resultado de las curaciones a distancia. Ahora queremos examinar cómo está ocurriendo y qué información podemos obtener a través del diseño de nuestro estudio. Además de estos estudios a distancia, realizamos estudios de sanación de coherencia en persona en 11 eventos de meditación en vivo a lo largo del año, en los que participaron más de 1.500 sanados. En todas estas personas, realizamos encuestas de salud y, cuando el equipo de investigación estaba presente, recogimos muestras biológicas. Esta vasta empresa nos permitirá estudiar en profundidad el impacto de diversas modalidades de sanación en la comunidad.

QUANTUM 2.0

QUANTUM 2.0 se lanzó en Orlando la semana pasada, con el objetivo de captar a otros 1000 individuos meditando. Recogimos las mismas muestras que en el estudio QUANTUM original, pero añadimos recogida de sangre, análisis de orina, análisis de lenguaje/vídeo/sonido, lágrimas y monitorización metabólica/mitocondrial en algunos individuos para obtener una imagen más completa de cómo afecta la meditación a la biología. Esperamos obtener una mayor captura de los cambios sanguíneos que se producen en más individuos y comenzar a sondear otros fluidos que puedan ser de importancia. El componente lingüístico del estudio analizará las medidas no invasivas de transformación que se producen en los individuos. Utilizaremos este conjunto de datos junto con QUANTUM 1.0 para construir lo que creemos que es el mayor conjunto de datos sobre lo que les ocurre a los individuos y a una comunidad durante la meditación.

Espero que este resumen del año ofrezca una perspectiva de lo que hemos sido capaces de lograr con su apoyo. Gracias por su continuo apoyo a InnerScience, que permite esta investigación innovadora. Estamos entusiasmados con las posibilidades ilimitadas que existen para empoderar, curar y permitir que cada individuo prospere.