Meditation öffnete ein Tor zu Bewusstsein, Heilung und tiefgreifendem persönlichen Wachstum. Durch Meditation kultivierte ich ein erhöhtes Gefühl von liebevollem Bewusstsein und eine stärkere Verbindung zu dem, was ich war und was meine Aufgabe in diesem Leben ist. Sie ermöglichte es mir, den emotionalen Ballast der Vergangenheit zu verarbeiten und loszulassen und so Raum für neue, positive Erfahrungen und Manifestationen zu schaffen. Auf dieser Reise ging es nicht nur um persönliche Heilung; sie wurde zu einer Suche nach dem Verständnis des unglaublichen Potenzials des Geistes und wie man es effektiv nutzen kann.
Mein Weg zur Meditation entstand aus der Notwendigkeit und Neugier. Als Unternehmerin in der schnelllebigen Welt der Cybersicherheit und als Mutter zweier Kinder musste ich ständig von einer Herausforderung zur nächsten rennen, immer in einem Zustand höchster Alarmbereitschaft - ähnlich wie die Systeme, die wir schützen. In dieser Zeit wurde mir klar, dass ich in einem Zustand lebte, den ich heute als "Panikraum" bezeichne - ein Zustand ständigen Stresses und ständiger Reaktivität.
Die Wissenschaft ist der Schlüssel, um andere über den Meditationsprozess und seine enormen Vorteile zu informieren. Wenn Menschen die Vorteile in Verbindung mit der Wissenschaft erfahren, gewinnen sie eine größere Ebene des Verständnisses und der Erfahrung. InnerScience ist der schnelle Weg, dieses Wissen zu vermitteln.
Als Kind kämpfte ich mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen, insbesondere mit Darmproblemen, Allergien und Kopfschmerzen. Ich versuchte es mit westlicher Medizin - mit wenig Erfolg. Schließlich begann ich auf eigene Faust zu recherchieren und probierte alle möglichen Diäten aus, um meine Gesundheit zu verbessern. Ich lernte das Konzept der Epigenetik kennen, was für mich bedeutete, dass ich diese Probleme überwinden könnte, indem ich etwas in meinem Leben ändere, und ich dachte, es ginge nur um Ernährung. Mehrere Jahre lang war ich besessen von Diäten und Lebensmitteln und hatte damit zu kämpfen, dass dies nur ein Teil des Ganzen ist.
Ich habe an medizinischen Arbeitsgemeinschaften teilgenommen und fand, dass viele der Praktizierenden Selbstdarsteller waren, die versuchten Gurus zu sein und exorbitante Summen für den Zugang zu denselben Zuständen verlangten, die man durch meditative Praktiken erreichen kann.
CNS, 4-facher New York Times-Bestsellerautor, Fitness Hall Of Famer und 3-facher Inc 5000-Gründer von www.MindshareCollaborative.com
