Mai 2023
Katalysator im Rampenlicht: JJ Virgin über den Traum von einer Welt, in der Meditation ein integraler Bestandteil der Heilung ist
Name: JJ Jungfrau
Berufliche Tätigkeit: CNS, 4-facher New York Times-Bestsellerautor, Fitness Hall Of Famer und 3-facher Inc 5000-Gründer von www.MindshareCollaborative.com.
Vor Dr. Joe hielt ich mich für einen "Meditationsversager". Das lag nicht daran, dass ich es nicht versucht hätte. Ich nahm an einem Kurs für transzendentale Meditation teil und verpflichtete mich, einen Monat lang zweimal täglich zu meditieren, aber ich hatte das Gefühl, nur dazusitzen und an all die Dinge zu denken, die ich erledigen musste, statt an mein Mantra. Ich nahm an einem einwöchigen Brain-Tracking-Programm teil, damit ich in Echtzeit lernen und mich anpassen konnte, aber ich schaffte es nie, aus meinem eigenen geschäftigen Gehirn herauszukommen. Ich redete mir ein, dass das ganz normal sei. Leider war meine Normalität auch die chronische Kurzatmigkeit, mit der ich schon seit drei Jahrzehnten zu kämpfen hatte.
Wie sind Sie zur Meditation gekommen? Es ist ein ziemliches Wunder, dass ich mich entschlossen habe, an einem einwöchigen Retreat von Dr. Joe teilzunehmen, aber ich fühlte mich von der Wissenschaft angezogen. Ich hatte mir angehört Breaking the Habit of Being Yourself gehört und war von den Prinzipien total begeistert. Ich meldete mich mit einer Gruppe von Freunden an, um an der Veranstaltung im April 2021 in Orlando teilzunehmen. Zur Vorbereitung hörte ich mir das Training an, aber ich machte keine der Meditationen, weil ich dachte, das sei nicht nötig, da ich zu einem Meditations-Retreat gehen würde (oops).
Diese erste Klausur hat mir gezeigt, was alles möglich ist. Mehrere meiner Freunde hatten transformative Erfahrungen. Ich verbrachte viel Zeit damit, mir abzugewöhnen, ich selbst zu sein (wie die ganze Zeit) ... aber dieses Mal war es anders, weil ich die Energie im Raum spüren konnte. Ich hatte einen greifbaren Beweis dafür, was möglich war, und ich wollte das haben, was alle anderen hatten (Stichwort Meg Ryan in Als Harry Sally traf).
Also meldete ich mich für die Juni-Woche 2021 in Cancun an und mein Mann und ich verpflichteten uns, täglich zu meditieren. Da ich eine ausgebildete Sportphysiologin bin, verglich ich dies mit dem Training meines Nervensystems im Fitnessstudio - ich wusste, dass ich nicht erwarten würde, nach einer Woche im Fitnessstudio große Ergebnisse zu sehen, dass Beständigkeit der Schlüssel war, also verpflichtete ich mich für 6 Monate. Ich hatte keine Ahnung, wie ich das in mein sehr geschäftiges Leben einbauen sollte, aber ich war entschlossen, es herauszufinden.
Wie hat sich die Meditation auf Ihr Leben ausgewirkt? Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich in Cancun einen großen Durchbruch hatte ... hatte ich aber nicht. Aber es war auch nicht der innere Kampf von Orlando, und ich spürte, dass sich etwas veränderte, wenn auch auf subtile Weise. Also meldete ich mich für die AFU im September auf Marco Island an. Ich dachte mir, wenn ich immer einen Termin im Kalender hätte, würde ich mich besser konzentrieren können - im Grunde so, wie wenn man sich alle paar Monate mit einem Trainer trifft, um seine Fortschritte zu überprüfen. Zu diesem Zeitpunkt war meine Kurzatmigkeit verschwunden. Meine Tendenz, überreagierend zu sein, hatte sich abgeschwächt - mein Team sagte sogar, dass sie mein Verhalten vor der Meditation und mit der Meditation verfolgt haben und mich aufforderten, weiterzumachen!
Ich hatte das Vergnügen, bei dieser Veranstaltung an einem Abendessen mit Dr. Joe teilzunehmen, und ich erzählte ihm, dass ich durch das Meditieren 5 Pfund abgenommen hatte. Das ist ziemlich witzig, da ich ein Experte für Ernährung und Fitness bin und beruflich Bücher über Gewichtsabnahme schreibe. Es ist wichtig anzumerken, dass ich außer dem Hinzufügen der Meditation nichts verändert hatte. Die Auswirkungen auf meinen Cortisolspiegel waren dramatisch. Natürlich geschah die Veränderung im Laufe der Zeit, so dass ich sie nicht bemerkte, bis ich den greifbaren Beweis sah. Als ich Dr. Joe davon erzählte, lachte er und sagte: "Ja, das ist die NO Thing Diät..."
Warum unterstützen Sie den InnerScience Research Fund? Neben meinem Gesundheitsgeschäft habe ich noch ein weiteres Unternehmen: Die Mindshare Collaborative. Das ist die führende Gemeinschaft für Gesundheits- und Wellness-Praktiker und Unternehmen, die ihre Wirkung und ihr Einkommen steigern wollen. Als ich meine eigene Veränderung erlebte und sah, welche erstaunlichen Auswirkungen dies hatte, wusste ich, dass ich mich engagieren musste. Im Jahr 2012 verunglückte mein 16-jähriger Sohn in Palm Springs, Kalifornien, beinahe tödlich und ist heute dank dieser Prinzipien am Leben. Ich hatte sie damals schon angewandt, ich wusste nur nicht, dass ich es tat. Ich stelle mir eine Welt vor, in der jeder diese Hilfsmittel kennt und sie anwenden kann. Ich möchte ein Katalysator für diese Entwicklung sein.
Wenn Sie eine Sache in unserer Welt ändern könnten, was wäre das? Ich träume von einer Welt, in der die Arbeit von Dr. Joe ein integraler Bestandteil der Heilung ist. Ein Patient geht zu seinem Therapeuten und Teil seines "Rezepts" sind tägliche Dr. Joe-Meditationen.
Wie tragen Sie dazu bei, InnerScience bekannt zu machen? Ich sehe diese Vision so klar - unser Gesundheitswesen liegt in Trümmern, und dies ist der Weg nach vorne. Glücklicherweise leite ich eine große Gruppe innovativer, kühn denkender Gesundheitspraktiker. Nach dem April 2021 wurde mir klar, dass ich ihnen helfen kann, indem ich ihnen das Thema nahe bringe. Sie könnten der Anfang dieses neuen Modells einer echten Gesundheitsversorgung sein.
Im Oktober 2022 sprach Dr. Joe auf unserem Mindshare Leadership Summit. Der Raum war gefesselt. Einige der Teilnehmer waren bereits an Bord, aber ein großer Prozentsatz von ihnen wusste nicht, was auf sie zukommen würde. Dies war ihre erste Begegnung mit dem Thema und ist wichtiger denn je, denn wir können die Welt nicht verändern, indem wir die bereits Indoktrinierten weiter indoktrinieren. Ich habe beobachtet, wie sich in diesem Raum eine Veränderung vollzog. Das ist besonders aufregend, da dies die Praktiker sind, die da draußen sprechen, Podcasts machen, Bücher schreiben und einen großen Einfluss haben, so dass sie diejenigen sind, die helfen können, diese Botschaft an die Massen weiterzugeben.
An diesem Abend überreichte ich Dr. Joe den Mindshare Lifetime Achievement Award, und dann sammelten Dr. Hillari, Dr. Carla und ich Spenden für ISSR. Es war eine sehr erfolgreiche Spendensammlung in sechsstelliger Höhe, was sehr aufregend war, aber die eigentliche Freude ist das Wissen, dass dies so vielen einflussreichen Praktikern die Augen für die Kraft dieser Arbeit geöffnet hat.
